Q我有一种可怕的爆发性脾气,随着年龄的增长,这种脾气似乎越来越差,而不是越来越好

有时候,最小的事情让我感到愤怒,我可以感受到愤怒接管

我知道我得到的东西不成比例,但我无法阻止自己

我从来没有打过任何人,但我的丈夫经常担心我可能会失去与我们六岁的女儿的控制权

我爱她,不想成为这样的人

我能做什么

Miriam首先和你的医生谈一谈,并解释你的感受

他可能会把你介绍给一位顾问,他将帮助你找到你为什么感到如此生气的根源

也许你的过去有一些未解决的问题会让你感到受到威胁或失去控制

或者拨打0845 1300286与英国愤怒管理协会交谈或访问www.angermanagement.co.uk

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